Чтобы рассказать о жизни в условиях домашней изоляции и поддержать друг друга, ТСН запустили всеукраинский флешмоб для родителей #Не_один_на_карантині. Валентина Хамайко и Маричка Падалко первыми поделились в соцсетях своими домашними видео.
Начало карантина для ведущей "Сніданок Вихідний" и мамы четверых детей Валентины Хамайко был особенно сложным. "За эти две недели я пережила все стадии эмоционального и физического истощения. В доме постоянно что-то моешь, убираешь, готовишь, - откровенно рассказала в видео Валентина Хамайко. - Параллельно ты стала учителем для детей, а они к этому психологически не готовы. Их раздражало, что мама заставляет учиться. Было настолько сложно, что к концу первой недели я даже расплакалась".
Решающим шагом к выходу из ситуации для ведущей стали откровенные беседы с детьми. "Я разговаривала с детьми, как со взрослыми, объясняла, что мне сложно, и я понимаю, что и им нелегко", - делится Валентина. Сейчас семья ведущей методом проб и ошибок пытается найти варианты эффективного существования вместе. Если старшая дочь Соломия учится самостоятельно, то средние дети – вместе с мамой по очереди: один час Михаил, следующий час - Мирослава. Так получается можно уделить внимание каждому, помочь с вопросами, проконтролировать. Чтобы максимально освободить время от приготовления еды, ведущая перешла на легкое меню для всей семьи - супы и салаты. Также появилась традиция делать уборку вместе: сначала все наводят порядок, а потом дружно отдыхают.
А вот телеведущую ТСН и маму троих детей Маричку Падалко на домашнем карантине спасает соблюдение графика: "Важно сделать расписание дня и начать с простого - зафиксировать время трех основных приемов пищи. Затем у нас есть общее время для выполнения уроков, а не "когда будет настроение". Иначе организоваться не получается". Благодаря правильному тайм-менеджменту Маричка и весело, и с пользой проводит время с детьми. На своей странице ведущая поделилась видео, где впервые в жизни пробует себя в роли парикмахера и делает стрижку 13-летнему сыну Михаилу.
Постоянное пребывание в ограниченном пространстве – сложное испытание и для детей, и для взрослых. Чтобы ситуация не вышла из-под контроля, родители должны взять на себя двойную ответственность и следить не только за детьми, но и за собой. Если дети увидят, что мама сама не придерживается установленного графика, то быстро возьмут с нее пример. Кроме распределения времени, также важно правильно организовать пространство дома. Выделить отдельное место для учебы или работы, зону для игр, отдыха. Это можно легко сделать даже в однокомнатной квартире. Например, играя с детьми, накрывать диван одним покрывалом, а занимаясь учебой или чтением - покрывалом другого цвета.
Как видим, родители нуждаются в поддержке во время карантина чуть ли не больше, чем дети. И самый простой способ помочь друг другу - поделиться своим опытом и идеями в соцсетях. К флешмобу для родителей уже присоединились сотни участников, сделав публикации с хэштегом #Не_один_на_карантині.
Среди наиболее интересных изобретений - проводить научные опыты в домашних условиях. Самыми активными были мамы из Каменец-Подольского: Ксения Дедова с дочерью проверили, откроется ли шишка в воде, а Ирина Лелявина с сыном Артемом исследовали теплопроводность воздуха.
Самое популярное занятие с детьми - приготовление пищи. Кулинарными достижениями своих сыновей поделились insta-мамы София Рубашевская (@sofia_rubashevska) и Анастасия Илика (@stashkovskaya_nastya).
Многие участники флешмоба напоминают, что спортом с детьми можно заниматься, не выходя из дома. Влад Кучеренко из Львова (@vladhorror) играет с сыном в футбол и придумал для этого оригинальный и безопасный мяч. А мама маленькой Алисы Елена (@missis_oz) поддерживает физическую форму вместе с дочкой прямо на балконе.
А еще пользователи предлагают делать регулярные процедуры красоты для мужа и детей (@ alenka2604), собирать Lego вместо сидения за компьютером (@platon_craft) и делать каверы на любимые песни, как это сделала семья Юлии из Броваров (yulya_butuzova).
Больше идей можно найти в соцсетях под хэштегом #Не_один_на_карантині". Делитесь своими фото и видео о родительских буднях на карантине, чтобы вместе с ТСН создать энциклопедию советов и поддержки. Но несмотря на то, что мы все сейчас не вместе, - мы не одиноки в своих проблемах и переживаниях, и можем помочь друг другу. Берегите себя и своих близких.
