Метт Деймон відноситься до акторів, чия кар'єра є нічим іншим, як долею. Заради роботи в кіно Метт покинув Гарвардський університет, неодноразово йшов на експерименти, щоб якнайкраще зіграти персонажа. У своєму першому фільмі «Розумниця Уїлл Хантінг» актор не тільки виконав головну роль – він сам написав сценарій картини, будучи ще студентом Прінстона. Фільм став справжнім фурором і відкрив світові великого актора, зірка якого незабаром з'явиться на Голівудській алеї слави.
Метт є єдиним актором, який за шість років встиг зіграти у шести фільмах, об'єднаних у дві трилогії, перша з яких оповідає про пригоди друзів Оушена, а друга - про Джейсона Борна, роль якого виконав Деймон. Актор також відомий ролями в популярних кінострічках «Відступники», «Залізна хватка», «Міняючі реальність», «Елізіум». Для ролі у фільмі «Таланливий містер Ріплі» актор схуд на 13 кілограмів, тоді як роль Марка в «Інформаторі» вимагала, щоб Деймон одужав на 15 кілограм, і актор у перервах між зйомками із задоволенням поглинав усілякі солодощі.
У віці восьми років Метт Деймон познайомився з Беном Афлеком. У майбутньому актори стали кращими друзями, разом досягали кар'єрних висот, а також виявили, що є один одному далекими родичами. один доводиться іншому десятиюрідним братом.
Зі своєю майбутньою дружиною актор познайомився в Майамі, де дівчина працювала барменом в одному із закладів міста. Весілля Метта Деймона та Люсьяни Баррозо відбулося у 2005 році. У шлюбі у пари народилося троє доньок - Ізабелла, Джіа Завалу та Стелла Завалу.
