Стремление к похудению может быть частью заботы о себе и важным шагом к улучшению здоровья. Но стоит помнить: не все методы безопасны или подходят каждому без исключения. И хотя истории о быстрых трансформациях знаменитостей могут вдохновить и мотивировать, предостерегаем: нужен индивидуальный подход. Ведущий игры «Поле», в которую играет вся страна каждый вторник на Новом канале, Фима Константиновский поразил кардинальным перевоплощением еще в 19 лет. Тогда он похудел почти на 30 килограммов за четыре месяца.
«Думаю, у каждого есть причина набора веса. У меня – лень. И еще одним конкретным фактором стали жевательные мишки. Серьезно, я уничтожал их. Наверное, съел всю популяцию некоторых вкусов (улыбается). Моим обычным ужином были жевательные мишки, кола и чипсы, – говорит Фима Константиновский в YouTube-проекте «Між нами». – Мне было плевать на себя до 19 лет. Потом поспорил с отцом и похудел со 107 до 79 килограммов. Кстати, тогда же появился на телевидении: впервые принял участие в «Х-Факторе» уже худым».
Раньше Фима считал, что не имел комплексов из-за лишнего веса.
«Но недавно понял, что у меня нет фотографий того периода. Похоже, не хотел фотографироваться, чтобы не попасть в кадр с лишним весом. А еще помню, как в 12-13 лет во время отдыха в детском лагере не шел купаться, чтобы не показывать живот. Хотя восприятие меня семьей было максимальным. У меня еврейская семья. И бабушка постоянно повторяла, что все пойдет в рост. Пожалуй, был бы сейчас под четыре метра, если бы так и случилось, – с улыбкой объясняет ведущий. – Нечасто занимался самоанализом в том возрасте, честно скажу (улыбается). Не было такого, что шестилетним я смотрел в зеркало и говорил: «Что-то запустил себя». Просто жил и в какой-то момент понял, что нужно действовать».
Предупреждаем: метод похудения Фимы не является полезным советом тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
«Не скажу, что у меня здоровая история. Но такой мой опыт. У меня была схема: очень рано выходил из дому, не брал с собой деньги, чтобы не соблазниться и не купить чего-нибудь, и поздно возвращался. Так получалось, что я не ел три дня, а потом постепенно добавлял фрукты и другие продукты, – откровенно делится звезда. – Когда похудел, все говорили, что вес обязательно вернется. С тех пор толстел максимум до 89 килограммов».
Фима Константиновский в детстве с мамой
Фото: пресс-служба
