Мода на новогодние резолюции (правила) пришла из американской культуры и легко прижилась по всему миру. Их делают для того, чтобы поставить цели и очертить важные для себя задачи. Они могут быть глобальными или достаточно простыми, личными, карьерными, финансовыми, спортивными, гастрономическими, терапевтическими и т.п.
Обычно новогодние резолюции составляют в канун Нового года или сразу после праздника. Лучше всего это делать наедине с собой. Предлагаем список резолюций, соблюдение которых поможет женщинам обретать счастье в каждом дне.
Новогодние резолюции для счастливого каждого дня
1. Жить здесь и сейчас. Зачастую мы слишком погружены в будущее или прошлое. Попытайтесь жить в моменте, ценя то время, которое вы имеете прямо сейчас. Возьмите за правило встречаться с подругами за бокалом игристого, чтобы поймать мгновение и насладиться им, буквально почувствовать его на вкус, уловить аромат. Этому стоит поучиться у итальянцев – мастеров в искусстве dolce vita. Они не только профессионально смакуют вино, но и блестяще его производят. Итальянские игристые вина и напитки Fiorelli, изготовленные в Пьемонте, завоевали в Украине большую популярность и стали лидерами продаж. Безалкогольное игристое Fragolino Bianco Zero Alcohol Fiorelli – отличная альтернатива праздничному напитку для тех, кто не употребляет алкоголь.
Если вы и ваши подруги следите за фигурой, ведете активный и здоровый образ жизни, но в то же время любите вечеринки и компании, тогда игристое без содержания алкоголя именно для вас. Напиток отличается легким свежим вкусом с виноградными нотками. Его можно употреблять за рулем, а также в период грудного вскармливания.
2. Практиковать благодарность. Каждый день находите время для размышлений о том, за что вы благодарны. Даже не представляете, как это может улучшить настроение и отношение к жизни! Просто попробуйте.
3. Позволять себе быть собой. Ставить себя во главу угла и принимать себя такой, какая есть — это не эгоизм. Обеспечьте себе необходимый отдых, здоровый сон и лайфстайл, который вам нравится. Работайте над самосовершенствованием, не утрачивая собственной идентичности. Когда вы хорошо чувствуете себя морально и физически, вы способны давать другим больше.
4. Заботиться о ментальном здоровье. Возьмите за правило медитировать 10 минут каждое утро. Медитация помогает избавиться от стресса, бороться со старением мозга и повышает удовлетворение жизнью. Также полезно по вечерам включать режим «в самолете» на своем телефоне и выключать уведомления из каждого приложения и социальной платформы, которыми вы пользуетесь.
5. Заботиться о своем теле. Не менее 2-3 раза в неделю занимайтесь физической активностью. Не переедайте. Предпочитайте овощи и фрукты.
6. Позволять себе паузы. Важно брать короткие перерывы во время работы, чтобы освежить голову. Часто они перезагружают систему и позволяют ей работать эффективнее.
7. Стремиться к балансу. Жизнь – это игра на балансе. Попытайтесь найти гармонию между работой, отдыхом, личным развитием и отношениями. В новом году запланируйте регулярные встречи с подругами за бокалом игристого Fiorelli. Это не только создаст возможность отдохнуть от забот, но и наполнит положительными эмоциями, которые сейчас так важны. Разговоры, смех и поддержка подруг — очень ценные составляющие счастливой жизни. Дружба – это сокровище, которое следует лелеять.
Выберите розовое игристое Fiorelli Brut Rose, которое имеет прекрасный клубничный вкус, фруктовый аромат и отлично подходит как аперитив. Или изящный итальянский брют Fiorelli Brut с нежным ароматом и нотками зеленого яблока. Этот напиток отличается свежим вкусом с оттенками крыжовника, айвы и легкой горчинкой. Наслаждайтесь этим игристым в сочетании с мягкими сырами, морепродуктами и легкими салатами.
Для девушек, которые любят десерты, вечеринки и празднования, идеально подойдет классический игристый винный напиток Fragolino Bianco Fiorelli. Это – вечная классика с насыщенным, интенсивным фруктовым ароматом. Он обладает изящным сладким вкусом, подходит для приготовления коктейлей, выпечки и разнообразных десертов.
8. Строить крепкие отношения. Попытайтесь уделять больше времени семье. Сильные отношения могут являться опорой в трудностях и источником радости в счастливых моментах.
9. Экологически разрешать конфликты. Старайтесь толерантно выражать свои чувства и слушать других. Конструктивное разрешение конфликтов не тяготит жизнь, а лишь помогает расти.
10. Открывать себе новые интересы. Развивайте свою личность, попробовав что-нибудь новое. Обучение новым занятиям гарантированно приносит радость и обогащает ваш внутренний мир. Никогда не играли на гитаре, не участвовали в театральной постановке, не изучали французский, не танцевали бачату? Вперед!
Помните, что счастье – это поиск, который происходит каждый день, и эти простые резолюции могут помочь вам находить его в каждом моменте.
Фото: Depositphotos, пресслужба
