Панические атаки, тревожность, депрессия уже давно перестали быть просто модными словами. Нам всем приходится сталкиваться с этими проблемами, но далеко не у всех получается справиться.
Интегративная психотерапевтка и психолог Юлия Поливода в новом интервью с Инной Катющенко для Connecting Women объяснила, почему у вас может возникать предрасположенность к депрессивным состояниям. Огромную роль играет социум, генетика и родительская программа из детства.
Во время беседы специалистка поделилась основными запросами, с которыми приходят в терапию мужчины и женщины. Одни просят помощи, чтобы влюбиться в свою жену, у других — страх остаться без крепкого плеча. Но это лишь часть наших потребностей.
Как психотерапевт может предугадать сценарий вашей смерти? Ищите все ответы в новом интервью. Не забывайте делиться видео с близкими — для кого-то оно может стать спасательным кругом.
Подписывайтесь на Youtube-канал Connecting Women и оставляйте ваши комментарии под видео. Приятного просмотра!
12 цитат Юлии Поливоды из интервью Connecting Women
- Один из постулатов на сегодняшний день — это не просто обучение и потребление информации, а разучивание. Разучивание тому, что уже не работает. Мы все стремимся упростить, и это правильно, потому что «понять — это упростить».
- Если мне говорят «я атеист», я отвечаю: «ничего, это пройдет». Быть атеистом очень рискованно, я бы не решилась.
- Мы подвластны времени и оно делает нас смертными.
- Время нужно уважать и понимать, насколько оно ценно. Когда человек чувствует себя малым, он очень конгруэнтен всему остальному. Ощущение своей малости дает неограниченные возможности.
- Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, чем ты болеешь.
- Смыслы очень легко теряются у людей, склонных к экзистенциальной философии, у особо чувствительных, образованных, тонких, умных. Когда у них рушится все и теряются смыслы, лекарства работают, а смысла все равно нет.
- Кроме смысла тут важна еще одна утрата — человека нет. Я очень часто слышу от пациентов, которые говорят, что нет смысла, «меня нет». Остается оболочка. Что-то главное, что было внутри, ушло.
- То, что нас не убивает, делает нас сильнее для определенной категории людей. И то, что нас не убивает, делает нас слабее для другой категории людей. Все очень индивидуально.
- Я всегда говорю: «А мне мужчин жальче». На них всегда было больше ответственности.
- Чрезвычайно важно включать женственность. Но только в унисон с душевным состоянием.
- Если женщина хочет себя украшать, то пусть она делает это и внутренне, и внешне, развивает свои таланты. Мы даже представить себе не можем, как много в каждом из нас заложено.
- Красота для меня необыкновенно важна. Во время ковида я все время созванивалась со своими коллегами. И одна моя коллега заметила, что мужчины стали чаще убирать в доме. Я делала это же. Потому что, когда чище — не так страшно. Инстинкт самосохранения успокаивается, когда мы в красоте и чистоте.
Юлия Поливода и Инна Катющенко
Инна Катющенко
Юлия Поливода
Connecting Women — проект о женщинах и для женщин, автором которого стала Инна Катющенко, владелица медиабрендов Viva!, «Единственная», «Твой малыш», 4mama.ua, beauty.ua, основательница национальной премии «Женщина Украины».
