Красивая кожа – не только внешнее проявление ухоженности. Это результат баланса увлажнения изнутри и правильного выбора продуктов для внешнего ухода. В наше время здоровый и сияющий вид кожи требует комплексного подхода, ведь внешние факторы (солнце, загрязнение, стресс) и внутренние факторы (питание, гены, возраст и опять же стресс) оказывают существенное влияние на ее состояние.
Один из ключевых моментов в уходе за кожей – увлажнение. И чтобы поддерживать кожу в лучшей форме, следует обратить внимание как на внешние средства, так и на питание кожи изнутри.
- Коллаген – основа сияющей кожи
Коллаген – это белок, который играет важную роль в поддержании структуры кожи. Он обеспечивает ее эластичность, упругость и помогает удерживать влагу. С возрастом выработка коллагена уменьшается, что приводит к появлению морщин и потере тонуса кожи. Чтобы помочь коже оставаться упругой и сияющей, можно добавлять в свой рацион питьевой коллаген. Он стимулирует выработку собственного коллагена в организме, способствует уменьшению морщин и улучшает общее состояние кожи.
Как он работает? Коллаген в виде добавки содержит пептиды, которые легко усваивают организм. Эти пептиды становятся строительным материалом для новых клеток кожи, что способствует их восстановлению и поддерживает естественный водный баланс.
- Электролиты для клеточного увлажнения
Электролиты – это ключевые минералы, помогающие регулировать водный баланс в организме, что непосредственно влияет на состояние кожи. Дефицит электролитов может привести к обезвоживанию, что делает кожу сухой, тусклой и более склонной к появлению морщин.
Электролиты, такие как калий, магний и натрий, помогают поддерживать клеточное увлажнение на оптимальном уровне, способствуя улучшению текстуры и тонуса кожи. Употребление электролитов или специальных напитков для гидратации может быть полезно как для общего самочувствия, так и для красоты.
- Ресвератрол – антиоксидант для молодости
Ресвератрол – это мощный антиоксидант, содержащийся во многих продуктах, в частности в кожуре красного винограда, ежевике, какао-бобах, чернике, клюкве, фундуке. Он известен своей способностью бороться со старением кожи, защищая клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Благодаря своим антиоксидантным свойствам ресвератрол помогает снизить влияние ультрафиолетовых лучей, уменьшает воспаление и стимулирует процессы восстановления кожи.
Употребление ресвератрола помогает оградить кожу от преждевременного старения, способствуя ее обновлению и обеспечивая естественное сияние.
- Важность ночного обновления кожи
Ночь – лучшая пора для восстановления кожи. Во время сна организм активно восстанавливает клетки, поэтому следует обратить внимание, есть ли в вашей рутине ингредиенты для укрепления и увлажнения кожи ночью. В частности, магний и кальций работают вместе для расслабления и хорошего восстановления. Антиоксиданты, гиалуроновая кислота, витамины, ионные минералы необходимы для укрепления кожи, пока вы спите. Работая в синергии с циркадными ритмами, эти ингредиенты обеспечивают глубокую регенерацию и увлажнение кожи после пробуждения.
Известный среди бьютиголиков увлажняющий набор из трех продуктов коллагена Rejuvenated Radiant Skin Collection: Collagen Powder, H3O Hydration и H3O Night Repair. В нем – результат 40-летних исследований для создания идеальной программы сияния кожи.
- Увлажнение снаружи: правильный уход
Нанесение увлажняющих средств на кожу лица и шеи утром и вечером – база ежедневной бьюти-рутины. Важно выбирать средства, которые подходят именно вашему типу и содержат компоненты, смягчающие текстуру кожи и удерживающие влагу, например гиалуроновую кислоту, шелк аминокислоты, растительные экстракты.
Утром увлажняющие сыворотки и кремы помогают подготовить кожу ко дню, защищая ее от негативного воздействия окружающей среды и сохраняя необходимый уровень влаги.
Вечером кожа нуждается в восстановлении, поэтому кремы с гиалуроновой кислотой, пептидами и другими активными веществами помогут восстановить ее эластичность и запустить процессы регенерации.
Активный увлажнитель Dermalogica Active Moist
Увлажнение кожи изнутри и снаружи – это основа ее здоровья и красоты. Включив в рацион питьевой коллаген, электролиты и ресвератрол, вы сможете обеспечить клеточное увлажнение и поддержать естественную молодость кожи. А правильный уход за кожей лица утром и вечером поможет закрепить результат и обеспечит коже сияние и упругость.
