11 июня исполнилось 34 года Алле Костромичевой — украинской модели и ведущей проекта «Топ-модель по-украински», который выпускает Новый канал. Аллу знают во всем мире, она работала с мировыми брендами, ею восхищался великий дизайнер Александр Маккуин. В день рождения ведущей-супермодели мы делимся ее секретами красоты.
- Уход за кожей лица
Главные условия красивой и здоровой кожи — не только очищение, увлажнение и питание, но и отказ от нездоровой еды.
«На 99% состояние вашей кожи зависит от того, что у вас внутри в организме. Правильно ли вы питаетесь? Не засоряете ли организм всякой гадостью? Есть ли у вас вредные привычки? Употребляете ли вы fast food? Честно ответьте на эти вопросы и поймете, что нужно менять в первую очередь, — говорит Алла. — Также на состояние кожи могут влиять непереносимость определенных продуктов и гормональный фон. Когда у меня были проблемы с кожей, помогли противозачаточные таблетки».
Чтобы держать кожу в тонусе, модель протирает лицо кубиками замороженного настоя ромашки, а также пользуется корейскими патчами — они отлично снимают отеки. А еще в повседневной жизни Алла практически не пользуется декоративной косметикой, разве что тональным кремом. Так она дает коже отдохнуть от плотного грима.
- Уход за телом
Алла в шутку называет себя ведьмой, ведь может много есть и не поправляться. Но поддерживать отличную форму ей помогают не только гены, но и спорт вместе с правильным питанием.
«Каждый может подобрать вид спорта, который ему подойдет — от обычных тренировок дома до пилатеса. Лично я постоянно меняю хобби, а вообще люблю теннис и йогу, — говорит Костромичева. — Совет: не нагружайте организм силовыми тренировками утром. В это время лучше спокойно заняться йогой или сделать растяжку».
Модель не ест fast food, выпивает 1,5-2 литра чистой воды в день, не пьет ничего ненатурального. А также внимательно изучает состав продуктов, которые покупает, и не питается тем, чего не понимает.
- Уход за волосами
В детстве Алла считала свои волосы слишком уж густыми, но сейчас понимает, что ей можно только позавидовать.
«Я не трачу много времени на уход за волосами. Но у меня есть несколько секретов. Например, расчесываю волосы после того, как наношу на них кондиционер. Так он распределяется по всей длине, — призналась Костромичева. — А еще стараюсь употреблять витамин Е, который влияет на рост волос и ногтей».
А самый главный секрет красоты Аллы Костромичевой предельно прост: любите себя!
Фото: пресс-служба Нового канала, Инстаграм Аллы Костромчевой
