Панічні атаки, тривожність, депресія вже давно перестали бути просто модними словами. Нам усім доводиться стикатися з цими проблемами, але далеко не всім виходить впоратися.
Інтегративна психотерапевтка та психолог Юлія Поливода в новому інтерв'ю з Інної Катющенко для Connecting Women</a > пояснила, чому може виникати схильність до депресивним станам. Величезну роль грає соціум, генетика та батьківська програма з дитинства.
Під час бесіди спеціалістка поділилася основними запитами, з якими приходять у терапію чоловіки та жінки. Одні просять допомоги, щоб закохатися у свою дружину, в інших — страх залишитись без міцного плеча. Але це лише частина наших потреб.
Як психотерапевт може передбачити сценарій вашої смерті? Шукайте усі відповіді у новому інтерв'ю. Не забувайте ділитися відео з близькими — для когось воно може стати рятівним колом.
Підписуйтесь на Youtube-канал Connecting Women та залишайте ваші коментарі під відео. Приємного перегляду!
12 цитат Юлії Поливоди з інтерв'ю Connecting Women
- Один із постулатів на сьогоднішній день — це не просто навчання та споживання інформації, а розучування. Розучування з того, що вже не працює. Ми всі прагнемо спростити, і це правильно, тому що «зрозуміти — це спростити».
- Якщо мені кажуть «я атеїст», я відповідаю: «нічого, це пройде». Бути атеїстом дуже ризиковано, я не наважилася б.
- Ми підвладні часу і робить нас смертними.
- Час потрібно поважати та розуміти, наскільки він цінний. Коли людина почувається малою, вона дуже конгруентна решті. Відчуття своєї дещиці дає необмежені можливості.
- Скажи мені, хто твій друг, і я скажу, чим ти хворієш.
- Сенси дуже легко губляться у людей, схильних до екзистенційної філософії, у особливо чутливих, освічених, тонких, розумних. Коли в них руйнується все і губляться сенси, ліки працюють, а сенсу все одно немає.
- Крім сенсу тут важлива ще одна втрата — людини немає. Я дуже часто чую від пацієнтів, які кажуть, що немає сенсу, і мене немає. Залишається оболонка. Щось головне, що було всередині, зникло.
- Те, що нас не вбиває, робить нас сильнішим для певної категорії людей. І те, що нас не вбиває, робить нас слабшим для іншої категорії людей. Усі дуже індивідуально.
- Я завжди говорю: «А мені чоловіків шкода». На них завжди було більше відповідальності.
- Надзвичайно важливо включати жіночність. Але тільки в унісон із душевним станом.
- Якщо жінка хоче себе прикрашати, то нехай вона робить це і внутрішньо, і зовні розвиває свої таланти. Ми навіть уявити не можемо, як багато в кожному з нас закладено.
- Краса для мене надзвичайно важлива. Під час ковіда я весь час телефонувала своїм колегам. І одна моя колега зауважила, що чоловіки стали частіше прибирати у будинку. Я робила це саме. Тому що коли чистіше — не так страшно. Інстинкт самозбереження заспокоюється, коли ми в красі та чистоті.
Юлія Поливода та Інна Катющенко
Інна Катющенко
Юлія Поливода
Connecting Women — проект про жінок і для жінок, автором якого стала Інна Катющенко, власниця медіабрендів Viva!, «Єдина», «Твоє маля», 4mama.ua, beauty.ua, засновниця національної премії «Жінка України».
