Первую digital-обложку 2025 года мы посвящаем Оле Поляковой. В свой день рождения топ-звезда украинской сцены поделилась самым сокровенным: секретами красоты 40+, отношением к возрасту, новым этапом любви в отношениях с мужем, дружбой в шоу-бизнесе и своими мечтами.
— Оля, вам исполняется 46, и вы в фантастической форме. Как вы себя чувствуете в этом возрасте?
Чувствую себя прекрасно! 46 — это просто цифра. Я называю свой возраст 45+, ведь последние 25 лет я ощущаю себя на 20. Для меня важно оставаться активной, вдохновленной и в гармонии с собой. Возраст — это больше о том, что у вас в сердце и голове, чем о паспорте.
— Какой комплимент вы слышите чаще всего?
Мне часто говорят, что я очень энергичная и выгляжу удивительно молодо. Но больше всего я ценю комплименты, связанные с моей работой: когда хвалят мои песни, выступления, шоу. Это вдохновляет больше всего.
— Как вы относитесь к старению? Это для вас враг или нет?
Старение — это естественный процесс, но я отношусь к нему если не философски, то с юмором. И еще я подхожу к этому практично, потому что этим процессом можно управлять. Я не воспринимаю возраст как врага, но хочу выглядеть красиво и чувствовать себя хорошо. Думаю, все зависит от отношения к возрасту. Для меня важно ухаживать за собой и быть счастливой.
— Как с годами изменился ваш уход за собой? Что работает для вас сейчас лучше, чем, например, 10–15 лет назад?
Раньше я больше экспериментировала, сейчас выбираю стабильность, регулярность и проверенные методы. Для меня работают регулярные процедуры: массажи, увлажнение, здоровый сон. И главное — никаких радикальных вмешательств, все должно быть естественно.
— Верите ли вы в то, что естественное старение может быть красивым?
Да, абсолютно! Но предлагаю использовать более приятное определение возрастных изменений. Красота естественных изменений организма — так звучит лучше! Она заключается в уверенности в себе, в том, как женщина несет свой возраст. Я также за современные технологии, которые помогают выглядеть свежо и ухоженно.
— Были ли случаи, когда вам приходилось исправлять ошибки косметологов или последствия неудачных процедур? Как вы это переживали?
К счастью, серьезных ошибок не было, потому что я всегда очень осторожно подхожу к выбору специалистов. Но были моменты, когда что-то не давало желаемого результата. Я принимала это как опыт и больше так не делала.
— Что вы выбираете для себя — регулярные бьюти-процедуры или разовые серьезные вмешательства?
Я за регулярный уход. Это как со спортом: лучше заниматься понемногу, но постоянно. Мне важно, чтобы лицо оставалось естественным, а не «нарисованным».
— Соблюдаете ли вы определенный распорядок дня для сна, питания и физической активности?
Да, это как раз и есть мой секрет хорошего внешнего вида. Я стараюсь спать не менее 7–8 часов, придерживаюсь принципов здорового питания и занимаюсь спортом: йога, плавание, прогулки. Баланс — это основа. Даже при моей работе, которая не предполагает строгого режима и стабильного графика, это самое сложное, но я стараюсь.
— Как питание влияет на вашу внешность? Есть ли продукты, которые вы полностью исключили или, наоборот, добавили в рацион для поддержания красоты?
Мое питание — это много овощей, рыбы и полезных жиров. Я исключила из рациона сахар, почти не ем хлеб. Для красоты очень важно пить много воды и употреблять продукты, богатые витаминами.
У меня почти спортивный метаболизм: я много ем, и благодаря правильному рациону и физическим нагрузкам это никак не отражается на моем весе.
— Как вы справляетесь со стрессом и тревожностью? Есть ли у вас свои антистресс-методы? Например, как у Дженнифер Энистон — мартини, бургер и вечер с друзьями.
Мой антистресс — это творчество и спорт. А еще я люблю прогулки на природе, чтение и время, проведенное с семьей. Иногда это может быть бокал хорошего вина с друзьями.
— Что самое сложное в работе над собой, когда ты публичная личность?
Это давление ожиданий. Люди всегда ждут идеального внешнего вида и настроения, но я ведь живой человек. Главное — научиться балансировать между публичной жизнью и своим внутренним миром.
— Какой сейчас этап в ваших отношениях с мужем? Удалось ли пережить семейный кризис без потерь?
Кризис — это не что-то необычное, иногда это состояние, которое помогает почувствовать отношения как что-то настоящее, ценное, важное. Возможно, кризисы — это даже путь к чему-то действительно особенному.
Наши отношения сейчас на новом уровне. Они постоянно выходят на новый уровень, и в этом их ценность. Мы пережили многое, но это только сделало нас сильнее.
— Изменились ли ваши взгляды на верность и доверие в отношениях с годами?
С годами я стала мудрее. Верность и доверие — это основа отношений, и если это есть, все остальное можно преодолеть.
— Вы — самая красивая женщина Украины по версии журнала Viva! Назовите главные секреты красоты, которые помогут чувствовать себя королевой.
Любите себя! Ухаживайте за своим телом и душой. Спите, пейте воду, занимайтесь спортом и любовью, и обязательно находите время для радости.
— Как вас изменил и чему научил прошлый год? Поставили ли вы уже цели на 2025-й?
Прошлый год научил меня больше ценить жизнь и маленькие радости. Цели на 2025 год — это больше творческих проектов и больше времени для семьи.
— Недавно вы вместе со своей подругой Машей Ефросининой перезапустили проект «Взрослые девочки». Какие новые темы будете поднимать в выпусках?
Мы будем говорить о том, как быть женщиной в мире перемен, о карьере, семье, кризисе среднего возраста, красоте и самооценке. Хотим вдохновлять наших зрителей. А ещё мы отправляемся в тур. Первые гастроли пройдут в Европе, но очень скоро мы объявим и тур по городам Украины. Так что ждите нас, девочки!
— Какая заветная мечта «взрослой девочки» Оли сбылась?
Это возможность быть собой на сцене, создавать музыку и вдохновлять других. Я всегда мечтала, чтобы мои песни становились частью жизни людей. Так и получилось, поэтому я счастливый человек.
— Вы на сцене уже много лет. Существует ли все-таки дружба в шоу-бизнесе?
Да, дружба существует, хотя это и не всегда легко. Мы с некоторыми коллегами поддерживаем друг друга годами. И особенно приятно, что в этой профессии можно найти друзей уже в зрелом возрасте. Это круто! Я счастлива, что открыла для себя Машу (Ефросинину. — Прим. ред.) и Нику (Нику Белоцерковскую. — Прим. ред.). Они невероятные!
— Чем будет удивлять Оля Полякова в 2025 году?
Будет много нового. Новые песни, концерты, а также, возможно, ещё один неожиданный проект. Я всегда люблю удивлять!
— Что бы вы пожелали себе в день рождения, если бы могли стать для себя феей с волшебной палочкой?
Я бы пожелала больше времени для себя и своей семьи. А ещё — чтобы следующий день рождения мы отмечали в мирной Украине.
Фото для обложки: Соня Плакидюк
