#@#
Оставаться в форме звезде, которая совсем недавно стала мамой, помогает специальная безглютеновая диета, а также органическое питание и полный отказ от рафинированного сахара. По словам Ким, отказаться от глютена и лактозы ее вынудила аллергия, однако, по наблюдениям Ким, такая диета благотворно отразилась не только на состоянии ее здоровья, но и на фигуре. Такая диета исключает употребление пищи, содержащей глютен (клейковину) и подразумевает полный отказ от зерновых культур, содержащих глютен, в течение всей жизни (пшеница, ячмень, рожь).
«Нет ничего важнее в похудении, чем правильное питание, - говорит Ким, - Отказавшись от глютена я нашла способ избавиться от лишнего веса и оставаться в форме. Конечно, диета обязательно должна быть совмещена с регулярными занятиями в спортзале».
Отметим, что поклонницей безглютеновой диеты, которая также применяется для лечения аутизма, является и голливудская актриса Гвинет Пэлтроу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Красотка Гвинет Пэлтроу рассказала о своей диете
