#@#
Для приготовления рыбы в кунжуте Вам понадобится:
На 2 порции: 2 кусочка филе морской рыбы (тилапия, горбуша и т. п.), 1 яйцо, 50 г кунжутного семени (сезам), растительное масло для жарки, соль и перец по вкусу, зелень для украшения.
Рецепт приготовления рыбы в кунжуте:
Взбейте яйцо с солью и перцем, филе обмакните в него, затем обваляйте в кунжуте. Поджарьте рыбу с обеих сторон на хорошо разогретой сковороде в течение 10-15 минут. Перед подачей украсьте зеленью.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рецепт диетических блинов от Натальи Водяновой
