#@#
Наверняка многие заметили, что популярная певица и ведущая программы «Зірковий шлях» в последнее время заметно похудела. Но, как призналась Алена Винницкая, все дело не в диетах – а в плотном рабочем графике и активном образе жизни.
ЧИТАЙТЕ: Вера Брежнева советует, как похудеть без денег
«Я человек публичный, поэтому стараюсь за собой следить. На диетах не сижу, наоборот – мне нужно следить за тем, чтобы поесть – на это не всегда есть время. Я не стремлюсь похудеть. Мне бы чуть-чуть прибавить, но мне очень тяжело набирать вес. Поэтому похудение, видимо, связано с плотным рабочим графиком», – говорит Алена.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ольга Горбачева: "Все косметические процедуры нужно делать в отсутствие мужа"
Тем же, кто следит за фигурой, Винницкая советует правильно питаться и не забывать о занятиях спортом.
«Вообще, мое хобби – питание, стараюсь питаться грамотно, читаю много книг на эту тему. В моей жизни было многое – и сыроедение я пробовала, и вегетарианство. Но сейчас не являюсь приверженцем конкретных учений или правил: я отовсюду взяла то, что мне нравится: самое главное – это взвешенный подход. Я просто ем то, что мне нравится и то, что полезно. Еще я около года занимаюсь йогой, это любовь на всю жизнь! Йога – это потрясающая штука, всем советую», – делится секретами красоты Алена Винницкая.
ЧИТАЙТЕ: Йога-секреты Натальи Могилевской: как быстро похудеть без вреда для здоровья
Следите за нашими новостями в соцсетях: Viva! в Facebook и ВКонтакте
