#@#
«Я противник строгих диет. Употребляю натуральные продукты, главное правило – знать меру, не переедать, – рассказала Анна Ходоровская. – Совсем не ем хлеба (заменяю его хлебцами с отрубями). Но если силы остаются еще на что-то, люблю приготовить что-нибудь вкусное и пригласить близких друзей».
По ее словам, шоколад и другие сладости всегда поднимают ей настроение. В то же время Ходоровская почти не пьет кофе, заменяя его соками.
«Тонус мышц и бодрость духа поддерживаю ежедневным 30-минутным комплексом несложных упражнений, – раскрыла Ходоровская секрет хорошей фигуры. – Особое внимание уделяю стретчингу до и после физических нагрузок. А еще занимаюсь в тренажерном зале и очень люблю танцевать. Танцы – моя особенная страсть, они и форму поддерживают, и дают невероятную эмоциональную разрядку».
Интервью Анны Ходоровской читайте в журнале «Диетика».
