#@#
На своей страничке в Facebook Евгений Комаровский опубликовал пост с массой полезных советов как не получить обморожение и не заболеть, если вам приходится долгое время находиться на морозе:
«Ситуация складывается таким образом, что для многих моих друзей серьезно возрастает вероятность ночевки в экстремальных условиях, - пишет доктор, намекая на то, что его товарищи также находятся среди митингующих на Евромайдане. - В этой связи - простейшие основы неотложной помощи, касающиеся отморожения и общего переохлаждения».
Далее мы публикуем советы доктора, которые помогут вам обезопасить себя и близких от простуды и других последствий переохлаждения:
- Интересуйтесь прогнозом погоды.
- Помните замечательную поговорку альпинистов: «Жареных в горах не находили, а обмороженных — сколько угодно».
- Не переоценивайте собственную морозоустойчивость и качество своей одежды.
- Позаботьтесь о дополнительной одежде и о сменной одежде, если имеется риск ее намочить.
- Важное правило — многослойность одежды.
- Одежда и особенно обувь — не тесная и удобная.
- Перчатки, водонепроницаемая обувь, шапка, закрывающая уши.
- Учите детей не прикасаться к металлу на морозе.
- Возьмите с собой термос и регулярно пейте теплое.
- Без разрешения и сопровождения взрослых категорически запрещайте детям выходить на лед водоемов.
- Если уж позволяете ребенку брать снег в руки, то не забывайте эти руки периодически осматривать и согревать.
- Будьте осторожны с холодной едой и питьем на морозе.
- Во время прогулок постоянно контролируйте состояние своих и детских пальцев, ушей, кончика носа: болит или нет, есть ли чувствительность, не слишком ли бледные; учите детей своевременно сообщать вам о неприятных ощущениях; не рискуйте и при малейших сомнениях-подозрениях возвращайтесь туда, где есть отопление и горячий чай.
В заключении Комаровский добавил: "Еще раз напоминаю важнейшее правило (которое касается не только переохлаждения): САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ОТОГРЕТЬ - ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕПЛО ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА!".
Напомним, ранее на своих страницах в соцсетях комментарии о разгоне Евромайдана разместили и другие звезды – Руслана Лыжичко, Ирена Карпа Александр Положинский, Маша Ефросинина, Лилия Подкопаева и многие другие.
