В 33 как девочка: Наталья Водянова благодарна родам за "фигуру-палку" (фото)

#@#

Топ-модель Наталья Водянова – пример того, как успешно можно совмещать полноценную семейную жизнь и профессиональную деятельность. Более того, создается впечатление, что дети только помогают ее карьере!

Наталья Водянова давно снискала репутацию рекордсменки по восстановлению после родов. Это парадоксально, но факт: появление первенца Лукаса Александра в 2001 году помогло начинающей манекенщице стать звездой подиума.

"Мне тогда было 19 лет, и после рождения сына я внезапно превратилась в "палку" – а именно таких моделей и любят дизайнеры", – вспоминает Наталья.

После рождения всех своих детей – Лукаса, Невы, Виктора и Максима – Водянова в рекордные сроки возвращала себе стройные формы и приступала к любимой работе. Так, появление на свет третьего малыша, Виктора, совпало с Неделей моды в Париже, так что первый месяц своей жизни кроха провел за кулисами. Его знаменитая мама дефилировала по подиуму уже на 6-й день после родов!

Ровно год назад, в мае 2014 г., Наталья в четвертый раз стала мамой.

А уже через несколько недель посещала светские рауты – как всегда, в безукоризненной форме.

Бесспорно, Наталье Водяновой повезло с генетикой – ее мама после рождения трех дочерей тоже сохранила изящную фигуру.

Но и сама модель прилагает немало усилий, чтобы выглядеть на все сто.

Наталья Водянова: секреты стройности от топ-модели

Несмотря на частые перелеты, загруженность и "рваный" график работы, Наталья старается питаться правильно. Каждый день в ее рационе есть свежие овощи и фрукты, соки-фреш, а также отварные овощи и легкие белки. Помимо этого модель регулярно занимается спортом. Наталья ежедневно делает йога-асаны, бегает или гуляет с детьми по утрам.

"Я всегда любила йогу, а после рождения первенца взяла за правило ежеутренне делать комплекс "Приветствие солнцу". Выполнение 12 упражнений занимает всего 15 минут, но пробуждает весь организм и заряжает энергией на целый день!"

А еще Наталья Водянова занимается кардиотренировками. Например, с помощью бега супермодель привлекает внимание общественности к деятельности своего благотворительного общества "Обнаженные сердца". Например, приняла участие в благотворительном марафоне на 22 км.

В данные минуты Наталья Водянова летит из Парижа в Москву, чтобы завтра принять участие в очередном марафонном забеге "Бегущие сердца" от фонда "Обнаженные сердца".