#@#
Стройной фигуре и неувядающей красоте 44-летней поп-дивы могут позавидовать многие. Она одна из немногих звездных красавиц, для которых время остановилось – ее не пугает возраст, ведь она по-прежнему выигрывает борьбу за вечную красоту и молодость!
В интервью американскому журналу Us Weekly, на обложке которого она появилась в потрясающем стильном мини-платье, обнажающем стройные формы, Джей Ло рассказала о том, как ей удается оставаться в форме. Секрет звезды – в ежедневной работе над собой. В частности, певица является поклонницей строгой веганской диеты, а также ежедневно занимается в танцевальном зале не менее шести часов!
«Нельзя жалеть себя и нельзя лениться, необходимо постоянно заниматься спортом и следить за своим питанием, - говорит красотка, - Это настоящий труд – нужно во всем себя сдерживать, избегая соблазнов, и не давать лени шанса. Благодаря этому я чувствую себя прекрасно – ментально и физически!».
Дженнифер призналась, что ведет здоровый образ жизни, а также сообщает, что отказалась от мяса, глютена и молочных продуктов. Впрочем, придерживаться такой диеты ей помогают ее дети:
«Вся наша семья придерживается веганской диеты, в том числе и мои дети, - говорит звезда, - Мой сын иногда жалуется, что мечтает съесть кусочек жареного американского сыра, но я не позволяю – веганский сыр ничем не хуже! Также я не могу назвать себя поклонницей тренажерных залов. Я не люблю заниматься не тренажерах, но я обожаю танцевать. Поэтому, я заменила занятия в спортзале на шестичасовую тренировку в танцевальном зале. Мне нравится заботиться о себе и своем теле. Таким образом я выражаю любовь к самой себе, ведь пока ты сам себя не полюбишь, тебя не полюбит никто».
