#@#
На новых фотографиях в соцсетях Анна Седокова выглядит подтянутой и стройной, несмотря на тот факт, что совсем недавно она в третий раз стала мамой. В своем блоге артистка решила поделиться несколькими советами в похудении, которые помогли и ей вернуться в форму.
Певица отметила, что похудение – это просто, если следовать некоторым правилам. Так, прежде всего, Анна советует употреблять пробиотики, которые, по ее мнению, обязательны для хорошего пищеварения.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Первые прогулки вчетвером: Анна Седокова гуляет с детьми
Следующий важный момент - вода.
«Как не забывать ее пить? Я купила много маленьких бутылочек и расставила везде по квартире, офису и в машину положила. Еще вечером обязательно ставлю рядом с кроватью чашку с водичкой на утро, глазки открыла – и сразу водичку»,
– советует артистка.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: В сети появилось первое фото новорожденного сына Анны Седоковой
«Ложечка меда и ложка оливкового масла с соком лимона, запивая следующим утренним стаканчиком воды – это мой everyday routine. Такие бабушкины рецепты, но сразу видны результаты. Организму и коже необходимы полезные жиры, а они у нас еще в большом количестве в рыбьем жире. Идем в аптеку и покупаем Omega3, те, которые вам симпатичны. Главное – не пропускать»,
– рекомендует также Седокова.
Также Анна отметила, что следить за своей фигурой нужно не только после беременности, но и всю жизнь. Тогда даже после третьих родов вам будет легко вернуть подтянутое тело.
(1).jpg)
.jpg)
Фото: Instagram Анны Седоковой
Следите за нашими новостями в соцсетях: Viva! в Facebook и Vk.com
